顔 ヨガ ほう れい 線 効果. まずおでこにシワができないよう注意しながら目を大きく開き 上の歯が8本しっかり見えるように口角を上げます そのままあごを突き出したら 頬に団子を作り 頬の筋肉を持ち上げ10秒間キープします 顔ヨガ 顔のエクササイズ ヨガ
